Käse
CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein6.5g14.4% der Energie
Fett29g64.2% der Energie
Kohlenhydrate9.7g21.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
6.5g (14.4%)Fett
29g (64.2%)Kohlenhydrate
9.7g (21.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein6.5g
Fett29.0g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAM CHEESE zeigen 323 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 29g Fettgehalt und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten