Käse
CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein14.3g66.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
14.3g (66.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.1g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein14.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein29%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAM CHEESE zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 0g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten