Käse
COTTAGE CHEESE WITH SEA SALT, SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein10.7g61.5% der Energie
Fett2.2g12.6% der Energie
Kohlenhydrate4.5g25.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
10.7g (61.5%)Fett
2.2g (12.6%)Kohlenhydrate
4.5g (25.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein10.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COTTAGE CHEESE WITH SEA SALT, SEA SALT enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 2.2g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten