Käse
COTTAGE CHEESE BUT BETTER, SUNDRIED TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein12g60.0% der Energie
Fett4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate4g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
12g (60.0%)Fett
4g (20.0%)Kohlenhydrate
4g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein12.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein24%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COTTAGE CHEESE BUT BETTER, SUNDRIED TOMATO zeigen 93 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 4g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten