Käse
CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein42.9g42.9% der Energie
Fett28.6g28.6% der Energie
Kohlenhydrate28.6g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.1g
Protein
42.9g (42.9%)Fett
28.6g (28.6%)Kohlenhydrate
28.6g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein42.9g
Fett28.6g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein86%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 42.9g Protein, 28.6g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten