Käse
CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien331kcal / 100g
Protein21.1g43.8% der Energie
Fett24.6g51.0% der Energie
Kohlenhydrate2.5g5.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
21.1g (43.8%)Fett
24.6g (51.0%)Kohlenhydrate
2.5g (5.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien331kcal
Protein21.1g
Fett24.6g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein42%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 331 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE 331 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.1g Protein, 24.6g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten