Käse
BREAKFAST CHEESE SPREADABLE GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein21.4g31.5% der Energie
Fett28.6g42.1% der Energie
Kohlenhydrate17.9g26.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
21.4g (31.5%)Fett
28.6g (42.1%)Kohlenhydrate
17.9g (26.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein21.4g
Fett28.6g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein43%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAKFAST CHEESE SPREADABLE GOAT CHEESE enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 28.6g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten