Käse
BOURSIN, LIGHT GOURMET SPREADABLE CHEESE, GARLIC, HERBS, GARLIC, HERBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein13g37.5% der Energie
Fett17.4g50.1% der Energie
Kohlenhydrate4.3g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.7g
Protein
13g (37.5%)Fett
17.4g (50.1%)Kohlenhydrate
4.3g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein13.0g
Fett17.4g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOURSIN, LIGHT GOURMET SPREADABLE CHEESE, GARLIC, HERBS, GARLIC, HERBS 217 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 17.4g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten