Käse
BLUEBERRY & VANILLA SOFT GOAT CHEESE, BLUEBERRY & VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g27.6% der Energie
Fett16.1g31.1% der Energie
Kohlenhydrate21.4g41.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
14.3g (27.6%)Fett
16.1g (31.1%)Kohlenhydrate
21.4g (41.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett16.1g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY & VANILLA SOFT GOAT CHEESE, BLUEBERRY & VANILLA enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 16.1g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten