Käse
BLUEBERRY CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g22.3% der Energie
Fett13.3g44.3% der Energie
Kohlenhydrate10g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
6.7g (22.3%)Fett
13.3g (44.3%)Kohlenhydrate
10g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett13.3g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 13.3g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten