Käse
BLUE CHEESE SPREAD, BLUE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein10g18.7% der Energie
Fett36.7g68.7% der Energie
Kohlenhydrate6.7g12.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.4g
Protein
10g (18.7%)Fett
36.7g (68.7%)Kohlenhydrate
6.7g (12.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett36.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUE CHEESE SPREAD, BLUE CHEESE enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 36.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten