Käse
BASIL SOFT GOAT CHEESE, BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein10g33.3% der Energie
Fett16.7g55.7% der Energie
Kohlenhydrate3.3g11.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
10g (33.3%)Fett
16.7g (55.7%)Kohlenhydrate
3.3g (11.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein10.0g
Fett16.7g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BASIL SOFT GOAT CHEESE, BASIL enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 16.7g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten