Käse
ARTISAN-STYLE COTTAGE CHEESE, WILD BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein10g47.6% der Energie
Fett1g4.8% der Energie
Kohlenhydrate10g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
10g (47.6%)Fett
1g (4.8%)Kohlenhydrate
10g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein10.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTISAN-STYLE COTTAGE CHEESE, WILD BERRY enthält insgesamt 87 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 1g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten