Cheese/Cheese Substitutes
IW wrap Pizaboli
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein9.9g23.5% der Energie
Fett8.4g19.9% der Energie
Kohlenhydrate23.9g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
9.9g (23.5%)Fett
8.4g (19.9%)Kohlenhydrate
23.9g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein9.9g
Fett8.4g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass IW wrap Pizaboli 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 8.4g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten