Cheese/Cheese Substitutes
Cheddar Cheese Sauce 6/5# 30#
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein12.6g38.9% der Energie
Fett16.6g51.2% der Energie
Kohlenhydrate3.2g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
12.6g (38.9%)Fett
16.6g (51.2%)Kohlenhydrate
3.2g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein12.6g
Fett16.6g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheddar Cheese Sauce 6/5# 30# enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.6g Protein, 16.6g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten