Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)
Kellogg's Raisin Bran Cereal 30.3oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein7.7g8.8% der Energie
Fett1.9g2.2% der Energie
Kohlenhydrate78.3g89.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
7.7g (8.8%)Fett
1.9g (2.2%)Kohlenhydrate
78.3g (89.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein7.7g
Fett1.9g
Kohlenhydrate78.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Raisin Bran Cereal 30.3oz 318 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 1.9g Fett und 78.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten