Müsli
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, OLD FASHIONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein12.5g14.3% der Energie
Fett6.3g7.2% der Energie
Kohlenhydrate68.8g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
12.5g (14.3%)Fett
6.3g (7.2%)Kohlenhydrate
68.8g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein12.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN ROLLED OATS, OLD FASHIONED zeigen 396 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 6.3g Fettgehalt und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten