Müsli
WHEAT BRAN FLAKES NATURAL WHEAT BRAN HIGH FIBER CEREAL, WHEAT BRAN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein10.3g11.3% der Energie
Fett1.7g1.9% der Energie
Kohlenhydrate79.3g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.3g
Protein
10.3g (11.3%)Fett
1.7g (1.9%)Kohlenhydrate
79.3g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein10.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate79.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT BRAN FLAKES NATURAL WHEAT BRAN HIGH FIBER CEREAL, WHEAT BRAN FLAKES 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 1.7g Fett und 79.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten