Müsli
SWEETENED MULTIGRAIN CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein3.6g3.9% der Energie
Fett3.6g3.9% der Energie
Kohlenhydrate85.7g92.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
3.6g (3.9%)Fett
3.6g (3.9%)Kohlenhydrate
85.7g (92.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein3.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate85.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEETENED MULTIGRAIN CEREAL enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 3.6g Fett und 85.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten