Müsli
SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein6.3g6.5% der Energie
Fett3.1g3.2% der Energie
Kohlenhydrate87.5g90.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
6.3g (6.5%)Fett
3.1g (3.2%)Kohlenhydrate
87.5g (90.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein6.3g
Fett3.1g
Kohlenhydrate87.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 3.1g Fett und 87.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten