Müsli
SHREDDED WHEAT WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein11.7g12.4% der Energie
Fett2.5g2.7% der Energie
Kohlenhydrate80g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.2g
Protein
11.7g (12.4%)Fett
2.5g (2.7%)Kohlenhydrate
80g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein11.7g
Fett2.5g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHREDDED WHEAT WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 2.5g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten