Müsli
RAISIN BRAN CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein10.9g12.1% der Energie
Fett4.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate74.6g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
10.9g (12.1%)Fett
4.5g (5.0%)Kohlenhydrate
74.6g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein10.9g
Fett4.5g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN BRAN CEREAL 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 4.5g Fett und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten