Müsli
QUINOA, CHIA & FLAXSEED GRANOLA, QUINOA, CHIA & FLAXSEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien436kcal / 100g
Protein10.9g11.5% der Energie
Fett14.6g15.4% der Energie
Kohlenhydrate69.1g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
10.9g (11.5%)Fett
14.6g (15.4%)Kohlenhydrate
69.1g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien436kcal
Protein10.9g
Fett14.6g
Kohlenhydrate69.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein22%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 436 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUINOA, CHIA & FLAXSEED GRANOLA, QUINOA, CHIA & FLAXSEED zeigen 436 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 14.6g Fettgehalt und 69.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten