Müsli
QUICK COOKING ROLLED OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein15g16.7% der Energie
Fett7.5g8.3% der Energie
Kohlenhydrate67.5g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
15g (16.7%)Fett
7.5g (8.3%)Kohlenhydrate
67.5g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein15.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate67.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUICK COOKING ROLLED OATS zeigen 350 Kalorien pro 100g. Es liefert 15g Protein, 7.5g Fettgehalt und 67.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten