Müsli
PUFFED WHEAT CEREAL, PUFFED WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein5.3g5.5% der Energie
Fett1.3g1.4% der Energie
Kohlenhydrate89.5g93.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.1g
Protein
5.3g (5.5%)Fett
1.3g (1.4%)Kohlenhydrate
89.5g (93.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein5.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate89.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUFFED WHEAT CEREAL, PUFFED WHEAT enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 1.3g Fett und 89.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten