Müsli
OAT CRUNCH HONEY CEREAL, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein7.4g7.8% der Energie
Fett1.9g2.0% der Energie
Kohlenhydrate85.2g90.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
7.4g (7.8%)Fett
1.9g (2.0%)Kohlenhydrate
85.2g (90.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein7.4g
Fett1.9g
Kohlenhydrate85.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OAT CRUNCH HONEY CEREAL, HONEY enthält insgesamt 389 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 1.9g Fett und 85.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten