Müsli
IRISH STEEL CUT OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g13.9% der Energie
Fett5g5.6% der Energie
Kohlenhydrate72.5g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
12.5g (13.9%)Fett
5g (5.6%)Kohlenhydrate
72.5g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate72.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass IRISH STEEL CUT OATMEAL 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 5g Fett und 72.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten