Müsli
INSTANT OATMEAL, VANILLA PECAN CRANBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein8.6g9.7% der Energie
Fett8.6g9.7% der Energie
Kohlenhydrate71.4g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
8.6g (9.7%)Fett
8.6g (9.7%)Kohlenhydrate
71.4g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein8.6g
Fett8.6g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INSTANT OATMEAL, VANILLA PECAN CRANBERRY enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 8.6g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten