Müsli
HONEY CHIA-SUPER FLAKES CEREALS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein9.1g9.8% der Energie
Fett5.5g5.9% der Energie
Kohlenhydrate78.2g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
9.1g (9.8%)Fett
5.5g (5.9%)Kohlenhydrate
78.2g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein9.1g
Fett5.5g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY CHIA-SUPER FLAKES CEREALS enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 5.5g Fett und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten