Müsli
GREAT GRAINS INSTANT MULTIGRAIN HOT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein14.3g16.2% der Energie
Fett7.1g8.1% der Energie
Kohlenhydrate66.7g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
14.3g (16.2%)Fett
7.1g (8.1%)Kohlenhydrate
66.7g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein14.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREAT GRAINS INSTANT MULTIGRAIN HOT CEREAL enthält insgesamt 381 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 7.1g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten