Müsli
GRANOLA, HONEY & OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien420kcal / 100g
Protein20g21.7% der Energie
Fett14g15.2% der Energie
Kohlenhydrate58g63.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
20g (21.7%)Fett
14g (15.2%)Kohlenhydrate
58g (63.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien420kcal
Protein20.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate58.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein40%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 420 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA, HONEY & OAT 420 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 14g Fett und 58g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten