Müsli
GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.9g8.4% der Energie
Fett14.3g15.3% der Energie
Kohlenhydrate71.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
7.9g (8.4%)Fett
14.3g (15.3%)Kohlenhydrate
71.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.9g
Fett14.3g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein16%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 14.3g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten