Müsli
GINGERBREAD INSTANT OATMEAL, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein7.5g8.4% der Energie
Fett3.8g4.3% der Energie
Kohlenhydrate77.5g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
7.5g (8.4%)Fett
3.8g (4.3%)Kohlenhydrate
77.5g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein7.5g
Fett3.8g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GINGERBREAD INSTANT OATMEAL, GINGERBREAD 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 3.8g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten