Müsli
FROSTED FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein3.2g3.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate90.3g96.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
3.2g (3.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
90.3g (96.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein3.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate90.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FROSTED FLAKES enthält insgesamt 387 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 0g Fett und 90.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten