Müsli
CREAM OF WHEAT, INSTANT WHOLE GRAIN HOT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein13.3g15.8% der Energie
Fett2.2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate68.9g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
13.3g (15.8%)Fett
2.2g (2.6%)Kohlenhydrate
68.9g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein13.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate68.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein27%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAM OF WHEAT, INSTANT WHOLE GRAIN HOT CEREAL enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 2.2g Fett und 68.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten