Müsli
CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein4.8g5.1% der Energie
Fett3.6g3.8% der Energie
Kohlenhydrate85.7g91.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
4.8g (5.1%)Fett
3.6g (3.8%)Kohlenhydrate
85.7g (91.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein4.8g
Fett3.6g
Kohlenhydrate85.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CEREAL enthält insgesamt 381 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 3.6g Fett und 85.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten