Müsli
8 GRAIN HOT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein12.2g13.7% der Energie
Fett6.1g6.9% der Energie
Kohlenhydrate70.7g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
12.2g (13.7%)Fett
6.1g (6.9%)Kohlenhydrate
70.7g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein12.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate70.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 8 GRAIN HOT CEREAL enthält insgesamt 366 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 6.1g Fett und 70.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten