Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, white (industrial), 9% protein, bleached, enriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein8.9g10.2% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate77.3g88.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
8.9g (10.2%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
77.3g (88.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein8.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate77.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Wheat flour, white (industrial), 9% protein, bleached, enriched 367 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 1.4g Fett und 77.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten