Cereal Grains and Pasta
Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein6.8g7.6% der Energie
Fett0.6g0.7% der Energie
Kohlenhydrate81.7g91.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
6.8g (7.6%)Fett
0.6g (0.7%)Kohlenhydrate
81.7g (91.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein6.8g
Fett0.6g
Kohlenhydrate81.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 0.6g Fett und 81.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten