Cereal Grains and Pasta
Pasta, cooked, unenriched, with added salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein5.8g15.5% der Energie
Fett0.9g2.4% der Energie
Kohlenhydrate30.6g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
5.8g (15.5%)Fett
0.9g (2.4%)Kohlenhydrate
30.6g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein5.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta, cooked, unenriched, with added salt 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 0.9g Fett und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten