Cereal Grains and Pasta
Flour, 00
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein11.4g13.1% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate74.4g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
11.4g (13.1%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
74.4g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein11.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Flour, 00 zeigen 366 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 1.5g Fettgehalt und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten