Cereal bars
Cereal or granola bar (Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein7.5g8.1% der Energie
Fett20.4g22.0% der Energie
Kohlenhydrate65g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
7.5g (8.1%)Fett
20.4g (22.0%)Kohlenhydrate
65g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein7.5g
Fett20.4g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereal or granola bar (Quaker Chewy Dipps Granola Bar) enthält insgesamt 480 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 20.4g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten