Cereal bars
Cereal or granola bar, fruit and nut
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien502kcal / 100g
Protein13.9g15.5% der Energie
Fett32.3g35.9% der Energie
Kohlenhydrate43.7g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
13.9g (15.5%)Fett
32.3g (35.9%)Kohlenhydrate
43.7g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien502kcal
Protein13.9g
Fett32.3g
Kohlenhydrate43.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein28%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 502 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen120Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereal or granola bar, fruit and nut enthält insgesamt 502 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 32.3g Fett und 43.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten