Carrots
Carrots, fresh, cooked with butter or margarine
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein1g7.1% der Energie
Fett2.6g18.6% der Energie
Kohlenhydrate10.4g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
1g (7.1%)Fett
2.6g (18.6%)Kohlenhydrate
10.4g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein1.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Carrots, fresh, cooked with butter or margarine zeigen 69 Kalorien pro 100g. Es liefert 1g Protein, 2.6g Fettgehalt und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten