Dosengemüse
WHOLE KERNEL CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein1.2g7.5% der Energie
Fett0.6g3.8% der Energie
Kohlenhydrate14.1g88.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
1.2g (7.5%)Fett
0.6g (3.8%)Kohlenhydrate
14.1g (88.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein1.2g
Fett0.6g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE KERNEL CORN enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 0.6g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten