Dosengemüse
TENDER WHITE SHOEPEG CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.2g12.8% der Energie
Fett0.5g2.0% der Energie
Kohlenhydrate21.3g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.2g (12.8%)Fett
0.5g (2.0%)Kohlenhydrate
21.3g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.2g
Fett0.5g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TENDER WHITE SHOEPEG CORN 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 0.5g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten