Dosengemüse
MOONDISH, CHEF KIKO, TRADITIONAL LAING TARO LEAVES IN COCONUT CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein3.9g13.6% der Energie
Fett16.9g59.1% der Energie
Kohlenhydrate7.8g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
3.9g (13.6%)Fett
16.9g (59.1%)Kohlenhydrate
7.8g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein3.9g
Fett16.9g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MOONDISH, CHEF KIKO, TRADITIONAL LAING TARO LEAVES IN COCONUT CREAM zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 16.9g Fettgehalt und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten