Dosengemüse
MARINATED ARTICHOKE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein1.2g6.3% der Energie
Fett11.8g62.4% der Energie
Kohlenhydrate5.9g31.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
1.2g (6.3%)Fett
11.8g (62.4%)Kohlenhydrate
5.9g (31.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein1.2g
Fett11.8g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein2%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINATED ARTICHOKE SALAD enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 11.8g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten