Dosengemüse
JAMAICAN SPINACH CALLALOO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein2g39.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.1g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.1g
Protein
2g (39.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.1g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein2.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAMAICAN SPINACH CALLALOO enthält insgesamt 20 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 0g Fett und 3.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten