Dosengemüse
ITALIAN GREEN BEANS & CHICKPEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein1.6g10.3% der Energie
Fett1.2g7.7% der Energie
Kohlenhydrate12.7g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.5g
Protein
1.6g (10.3%)Fett
1.2g (7.7%)Kohlenhydrate
12.7g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein1.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN GREEN BEANS & CHICKPEAS zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 1.2g Fettgehalt und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten